当前位置：首页 > 焦点 > 中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2025-12-09 22:22:27 [综合] 来源：哈尔滨市某某投资咨询经销部

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网作者：房家梁责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身乌海市某某摩托车销售专卖店研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身乌海市某某摩托车销售专卖店肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

量训练

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：探索)

相关内容

推荐文章

泰军称摧毁柬关键军事目标超5万名平民已被疏散

　　泰国陆军第二军区当地时间8日下午举行新闻发布会，发言人表示，当地时间8日6时至10时35分，柬埔寨军队使用步枪、榴弹发射器、BM21火箭炮和无人机对泰国多个军事基地和防御阵地发动了持续攻击。一些炮 ...[详细]
新疆霍城：薰衣草做成大产业

　　↑在新疆霍城县，游客在品尝薰衣草混合口味冰淇淋7月26日摄）。　　新疆霍城县位于伊犁河谷西部，拥有独特的自然资源禀赋，是世界薰衣草三大主产地之一，是中国最大的薰衣草种植基地，种植历史长达60余年， ...[详细]
北京多家公园因暴雨临时闭园

　　今早8时左右，香山公园、国家植物园、紫竹院等多家公园发布临时闭园公告：根据气象部门预报，海淀区发布暴雨橙色预警，这些属于涉山涉水景区，为保证游客人身安全，公园即刻起临时关闭，开放时间将视雨情而定。 ...[详细]
中新健康丨关注肝炎日：请温柔呵护你的“小心肝”

中新健康丨关注肝炎日：请温柔呵护你的“小心肝”2024-07-28 18:04:43 来源：中国新闻网作者 ...[详细]
新国标电动车“槽点”满满？我去试了试

达到限速后断电急刹？爬坡力道不够？储物空间不够？不能带娃？新国标电动车真实测评来了！看看新闻记者: 翟煜森编辑: 翟煜森责编: 师玉诚 ...[详细]
鸭绿江水位持续上涨，预计今日将出现最大洪峰流量

　　据央视新闻，当地水文部门消息，截至7月29日早上，鸭绿江城市段的流量已经达到25000立方米每秒，也是今年最大的流量。目前，鸭绿江城市段超警戒水位在2.5米以上。鸭绿江一些重要的支流，比如浑江等的 ...[详细]
莎头组合混双夺金孙颖莎哭了

　　来源：中国新闻网　　[孙颖莎哭了]#孙颖莎说我们打了翻身仗# 北京时间30日，在巴黎奥运会乒乓球混双决赛中，莎头组合混双夺金。辛苦了！祝贺莎头！　　更多报道：王楚钦曾说想用生命换回这块金牌澎湃新闻 ...[详细]
以官员称以方已向美国提交加沙停火协议最新提案

　　据央视新闻消息，当地时间7月27日，总台记者获悉，据一名以色列高级官员和另外两名知情人士的消息，以色列于当日向美国提交了关于加沙被扣押人员和停火协议的最新提案。　　同一天，黎巴嫩真主党下属媒体援引 ...[详细]
北京今天早晚气温低迷，最低气温

北京市气象台5日6时发布：今天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温6℃；夜间晴，南转北风一二级，最低气温-5℃。今天午间时段适宜户外活动和开窗通风，早晚气温低迷，请注意防寒保暖。天干物燥，谨防火灾。 ...[详细]
读书郎推扫学机P6，分离式“掌机”满足学习机+词典笔需求

多知7月29日消息，读书郎官方公众号近日官宣推出集学习机与词典笔功能于一体的智能设备“全科扫学机P6”。其整机是由一台6英寸屏幕的掌机加上一支扫描笔组合而成，笔屏式分体设计用以满足不同的需求。从具体学 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。